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济南出发,纳凉消暑自驾游!推荐三王峪景区!附夏季旅游需要注意的问题

文章来源 : 发布时间 : 2019-07-31 16:31:55浏览量:
    夏季旅游需要注意哪些问题
    旅行:
    夏季早晨空气新鲜,气候凉爽,应选择清晨外出开始一天的活动。如果是晴天,气温在午后一两点达到最高峰,此时应寻找阴凉处避暑休息,有条件的话可以睡一个午觉以补充体力,等到下午三四点之后再进行旅游活动。
    三王峪景区规划面积约12平方公里,分山川风光、艺术文化、群泉竞秀、农家村落、休闲娱五大区域。由8岭、8山、10泉、18湖池,百余景点所组成。园区内群山连绵、巍然嵯峨、苑如城垣,且峰峦俊秀、植被茂密、谷地深邃;泉溪间布,水清干冽,富有多种有益人体健康的矿物质。
    饮食:
    高温容易使人在短时间内大量出汗,体内盐分减少,因此及时补充水分是必须的。尤其在剧烈运动之后,应多饮用含盐类和水溶性维生素的清凉饮料,以保持水分和盐类的代谢平衡。
    许多人在爬山时看到泉水,觉得清凉口渴,便开怀畅饮,甚至装入容器一路饮用,这是相当危险的。
    夏天也是食物中毒高发时段,外出旅游应讲究饮食卫生,防止病从口入。吃海鲜时和刚吃完海鲜后,不要饮用冰脾冰水,且不吃过凉的食物,以防腹泻。说了诸多夏季旅游饮食中的"忌",那么吃什么才是最合适的呢?
    显然,清淡类的食品是最佳选择。如果水分消耗大,也可以多食汤食,多吃新鲜蔬菜、水果,配以适量瘦肉,这样足以补充旅行中的消耗。
    而三王峪的特色菜是典型的绿色饮食,农家炖土鸡、炸山蝎、老醋拌野菜……你不可错过。
    着装:
    夏季外出旅行,在穿着上首重"舒适"与"凉爽",应尽量选择穿浅色、质雹宽松、吸汗透气的长袖衫。不宜穿黑色或深色的衣服,因为浅色材料吸热慢、散热快,穿着凉爽,不易中暑。夏天阳光强烈,紫外线的长波对人体皮肤的伤害很大,长时间的阳光直晒会让人感到头晕,严重者还会引起各种皮肤疾病。因此烈日当空时,最好戴上一顶遮阳帽或使用遮阳伞,辅以太阳镜,这样可以避免强光对脸部的刺激。
    对于喜欢徒步旅行或登山的人来说,鞋的选择也极为重要。皮鞋与高跟鞋都是大忌,合脚的跑鞋与运动鞋才是最佳选择。此外也不要穿太硬的鞋和新鞋,以免磨出血泡,影响行程。
    交通指南
    1、济南出发:沿经十东路东行至章丘黄旗山一号路右转至曹范镇沿路标行驶15公里即到景区
    2、高速路:由邢村立交桥或者旅游路的港九路上济莱高速由曹范出口下,沿路标行驶15公里即到景区。
    3、由经十东路东往西的游客从黄旗山二号路行至曹范镇沿路标行驶15公里即到景区