济南出发，纳凉消暑自驾游！推荐三王峪景区！附夏季旅游需要注意的问题
文章来源 : 发布时间 : 2019-07-31 16:31:55浏览量：次
夏季旅游需要注意哪些问题
旅行：
夏季早晨空气新鲜，气候凉爽，应选择清晨外出开始一天的活动。如果是晴天，气温在午后一两点达到最高峰，此时应寻找阴凉处避暑休息，有条件的话可以睡一个午觉以补充体力，等到下午三四点之后再进行旅游活动。
三王峪景区规划面积约12平方公里，分山川风光、艺术文化、群泉竞秀、农家村落、休闲娱五大区域。由8岭、8山、10泉、18湖池，百余景点所组成。园区内群山连绵、巍然嵯峨、苑如城垣，且峰峦俊秀、植被茂密、谷地深邃；泉溪间布，水清干冽，富有多种有益人体健康的矿物质。
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饮食：
高温容易使人在短时间内大量出汗，体内盐分减少，因此及时补充水分是必须的。尤其在剧烈运动之后，应多饮用含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡。
许多人在爬山时看到泉水，觉得清凉口渴，便开怀畅饮，甚至装入容器一路饮用，这是相当危险的。
夏天也是食物中毒高发时段，外出旅游应讲究饮食卫生，防止病从口入。吃海鲜时和刚吃完海鲜后，不要饮用冰脾冰水，且不吃过凉的食物，以防腹泻。说了诸多夏季旅游饮食中的"忌",那么吃什么才是最合适的呢？
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显然，清淡类的食品是最佳选择。如果水分消耗大，也可以多食汤食，多吃新鲜蔬菜、水果，配以适量瘦肉，这样足以补充旅行中的消耗。
而三王峪的特色菜是典型的绿色饮食，农家炖土鸡、炸山蝎、老醋拌野菜……你不可错过。
着装：
夏季外出旅行，在穿着上首重"舒适"与"凉爽",应尽量选择穿浅色、质雹宽松、吸汗透气的长袖衫。不宜穿黑色或深色的衣服，因为浅色材料吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑。夏天阳光强烈，紫外线的长波对人体皮肤的伤害很大，长时间的阳光直晒会让人感到头晕，严重者还会引起各种皮肤疾病。因此烈日当空时，最好戴上一顶遮阳帽或使用遮阳伞，辅以太阳镜，这样可以避免强光对脸部的刺激。
对于喜欢徒步旅行或登山的人来说，鞋的选择也极为重要。皮鞋与高跟鞋都是大忌，合脚的跑鞋与运动鞋才是最佳选择。此外也不要穿太硬的鞋和新鞋，以免磨出血泡，影响行程。
交通指南
1、济南出发：沿经十东路东行至章丘黄旗山一号路右转至曹范镇沿路标行驶15公里即到景区
2、高速路：由邢村立交桥或者旅游路的港九路上济莱高速由曹范出口下，沿路标行驶15公里即到景区。
3、由经十东路东往西的游客从黄旗山二号路行至曹范镇沿路标行驶15公里即到景区
